Burnout-Präventions-Practitioner

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Coach the CoachBurnout-Präventions-Practitioner Seminar

Burnout-Präventions-Practitioner

Das Seminar zum Einstieg in ein ganz neues Verständnis von Stress – Ursache – Wirkung und Handlungsoptionen. Hol dir dein Leben zurück!

Burnout-Präventions-Practitioner

Resilienz und Stressbewältigung – Hol dir dein Leben zurück

Du kannst jetzt sofort den ersten Schritt tun, indem du dir selbst ein – zwei Minuten Zeit gibst, um darüber nachzudenken, in welchen Bereichen du Stress empfindest. Die nachfolgende Grafik verdeutlicht dir die Relevanz der Thematik und vielleicht findest du auch mindestens einen Bereich, in dem dein Stressbarometer höher als gewünscht ausschlägt. Wenn du daran etwas ändern möchtest, ist dieses Seminar zum Burnout-Präventions-Practitioner genau richtig für dich. Hier lernst du mit wenig Aufwand einfache und effektive Methoden, ohne ein komplexes Gesundheitsprogramm absolvieren zu müssen.

Grafik: Relevanz der Thematik in allen Lebensbereichen: Spannungsfeld Stress

Mit dieser Entscheidung befindest du dich bereits auf dem Weg der Veränderung. Effektive Techniken aus der Stressbewältigung und Burnout-Prävention, ergänzt durch hoch wirksame NLP-Techniken ermöglichen es dir wieder deine Selbstwirksamkeit zu erleben und zu aktivieren. Du wirst sehen, wie sie dir in deinem Alltag bei der Bewältigung deiner individuellen Lebensherausforderungen helfen können, sodass du Stück für Stück die Version deiner Selbst sein kannst, die du sein magst.

Deine Vorteile

  • Effektive Tools zum Mitnehmen
  • Wellness für dein Leben
  • Miniausbildung zur*m Stressexperten*in
  • Kick-off für deine Lebensgestaltung
  • Einfache Ansätze für ein komplexes Thema

Kernkompetenz Stressbewältigung

Stressmanagement ist eine Kernkompetenz, die jeder einzelne von uns in sich tragen sollte, um auch in einer Welt von Beschleunigung, Unsicherheit und Leistungsanspruch ein lebenswertes und erfüllendes Leben zu führen. Resilienz (psychische Widerstandskraft) ist hierbei ein wesentlicher Faktor, um in stressigen Zeiten den Überblick zu behalten und dauerhaft gesund zu bleiben. Mit diesem Stressmanagement Training kreieren wir eine Synergie zwischen Achtsamkeit und Leistung, die es dir ermöglicht, deine Ziele zu erreichen und dabei den Spaß nicht zu verlieren. Wir sind überzeugt, dass eine gesunde Gesellschaft von jedem Einzelnen mitgestaltet wird. Du kannst Vorbild für Partner*in, Kinder, Freunde*innen, Kollegen*innen, Chefs*innen und Angestellte sein. Denn wenn es dir gut geht und du deine neue Werthaltung da raus in die Welt trägst, kannst du die Inspiration für den Wandel sein.

In diesem Kurs zum „Burnout-Präventions-Practitioner“ bekommst du eine Einordnung in die Verhaltensprävention, erfährst die Ursachen für Stress, bekommst einen Einblick in die physiologischen Prozesse bei Stress, erlernst verschiedene Copingstrategien, angereichert durch praktische NLP-Interventionen, sodass du einen wunderbaren Mix an Instrumenten direkt in die themenbezogene Anwendung bringen kannst. Aber vor allem lernst du, wie du dein Leben nach deinen Vorstellungen gestalten kannst, wie du in allen Bereichen mehr Gelassenheit erlangen kannst, wie du in einen Modus der Kraft und des Agierens findest und Ruhezeiten genießen kannst.

Das Thema ist nach wie vor brandaktuell und betrifft uns alle. Hol dir hier dein neues Mindset ab. Du kannst damit dir selbst und anderen mit effektiven Interventionen bei der Stressbewältigung helfen. Hol dir fundiertes Methodenwissen in diesem Spezialgebiet und transformiere die Theorie in gelebte Praxis.

Was bietet das 3-Tages-Seminar?

  • Eine inspirierende und geschützte Atmosphäre
  • Professionelle Themenaufbereitung
  • Vielseitiger Methodenmix
  • Selbsterfahrung und Übung
  • Differenzierung von Stress und Burnout
  • Stressanalyse – Wo stehe ich gerade
  • Resilienz – Starke Wurzeln für den Sturm
  • Achtsamkeit – Ruhe und Fokus jeden Tag
  • Coping-Strategien – Richtig mit Stress umgehen
  • Interventionen zielgerichtet einsetzen
  • Selbstfürsorge / Fremdfürsorge
  • Burnout: Signale erkennen
  • Zielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an alle Menschen, die den gesunden Umgang mit Stress und Leistung erlernen möchten.
  • Gruppengröße: 5-12 Teilnehmer

Methoden:

  • Kurzvorträge
  • Lerneinheiten
  • Gruppenübungen
  • Fallbeispiele
  • Rollenspiele

Lernziele:

  • Stress und Burnout erkennen und unterscheiden
  • Zusammenhänge von Stress und psychischer Gesundheit verstehen
  • Individuell verstehen, was dich stresst
  • Mein Instrumentenkoffer – Handlungsfähigkeit für dich und andere
  • Eine gesunde Einstellung zur eigenen Leistung gewinnen
  • Überlastung erkennen und handeln
  • Eigene Ideen für den Alltagstransfer entwickeln
  • Mindset: Ich fühle mich frei und führe mein Leben in gesunder Balance
  • Und vielleicht gehst du mit einem konkreten Ziel nach Hause, dann erhältst du 1 Stunde Coaching kostenlos (persönlich oder per Telefon/Skype), um im Anschluss deinen Weg der Veränderung extra zu unterstützen.

Preis: 320,- €

Termine: bald bekannt

Jetzt_kontaktierenHier kommst du direkt zur Kontaktseite.

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