Life-Coaching & Resilienz

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Life-Coaching

Life-Coaching & Resilienz

 „Innere Haltung und äußere Stärke!“

Das Leben ist schön! Aber es kann auch eine Herausforderung sein. Vielleicht magst du deine eigene Einstellung zum Leben überdenken, um das beste aus dem zu machen, was vor dir liegt? Herzlich Willkommen im Life-Coaching!

Life-Coaching | Resilienz stärken

Im Life-Coaching geht es um Themen der „Lebensbewältigung“. Wie kannst du dein Leben optimal gestalten und mit der passenden inneren Haltung erfolgreich sein. Worin dieser Erfolg liegt definierst du! Was wäre, wenn du alle Mittel und Möglichkeiten zur Verfügung hättest, um das Leben zu führen, das du dir wünschst?

In unserem Leben begegnen uns ab und zu mal Herausforderungen der besonderen Art und plötzlich ist es Vorbei mit der Gelassenheit, dem Optimismus und dem schönen Schlaf. Wir alle müssen in unserem Leben einmal durch eine schwierige Phase und sie bewältigen. Wie das gelingen kann und wie du daraus sogar noch gestärkt hervorgehen kannst, zeigen wir dir in unserem Life-Coaching, in dem wir gezielt deine Resilienzfaktoren fördern. „You can’t stop the waves but you can learn how to surf!“ (Yogi Swami)

Resilienz bezeichnet die innere Widerstandskraft. Sie beruht auf 7 Kernstärken, die in der Anlage jeden Menschens vorhanden sind und ein leben lang trainiert und gefördert werden können, sodass du auch Stark im Sturm bleibst.

Mögliche Themen:

  • Jedes Anliegen, das dir wichtig ist und bei dem wir dich unterstützen und helfen können.
  • Du gehst gerade durch eine harte Zeit und kannst nicht richtig regenerieren
  • Das, was gerade beruflich und/oder privat bei dir los ist, raubt dir den Schlaf
  • Langsam aber sicher gehen dir die Kräfte aus und du fühlst dich stark verunischert.
  • Du bist unzufrieden und weißt nicht woher es kommt? Lass uns der Sache auf den Grund gehen.
  • Du möchtest das Beste aus deinem Leben machen, aber…? Gemeinsam räumen wir die Einwände aus.
  • Du fühlst dich total gestresst und rennst den Dingen nur noch hinterher? Wir haben Konzepte zur Stressbewältigung.
  • Du schaust dich in deinem Umfeld um, siehst das tolle Leben der anderen und denkst „Das muss doch irgendwie auch für mich möglich sein“? Ja! Das ist es!

Mögliche Interventionen:

  • Resilienztraining
  • Gesprächscoaching
  • Brief Solution Coaching
  • Coaching in Anlehnung an Positive Psychologie
  • Kognitive Umstrukturierung
  • Verhaltenscoaching
  • Positives Ankern
  • Alle Interventionen, die dir als Klienten/Klientin gerecht werden

Ein erfülltes Leben zu führen, das sich echt anfühlt, ist nicht leicht. Es soll authentisch sein, Sinn ergeben, voller glückseliger Momente sein und Erfolg wär‘ auch schön. Die Maßstäbe setzt du! Und die gute Nachricht ist, du trägst alles in dir, um das Beste draus zu machen.

Hier kommst du direkt zur Kontaktseite.


Kontakt Info

22307 Hamburg | Andreas-Knack-Ring 7b

0170 2360733

isa@seinundwerden-coaching.de

www.seinundwerden-coaching.de

Das Team

Isabelle Hiemann-Hintz Sein+Werden Coaching in Hamburg

Isabelle Hiemann-Hintz

Gabriele Schmidt Sein+Werden Coaching Hamburg

Gabriele Schmidt

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