Stressbewältigung & Burnout-Coaching

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Burnout-Coaching und Stressbewältigung

Stressbewältigung & Burnout-Coaching

 „Hamsterrad mal anders!“

Gut, dass du hier bist! Das war schon der erste Schritt! Dich hat es also auch erwischt… Wenn Rennen nicht mehr ausreicht und du weißt, dass du an deine Grenzen kommst, bist du hier genau richtig! Steig aus dem Hamsterrad aus mit Burnout-Coaching.

Burnout-Coaching

Burnout ist nicht nur ein Modebegriff, es ist eine Erscheinung unseres gesellschaftlichen Umgangs mit Stress. Doch es gibt noch Abstufungen vor dem Burnout, denn soweit muss man es nicht kommen lassen. Präventiv und bei beginnender Erschöpfung läßt sich schon einiges unternehmen, um nicht in diese Spirale zu geraten. Der gesunde Umgang mit Leistungsanforderungen von außen, aber vor allem von innen ist eine Kompetenz, die sich erlernen lässt.

Und egal aus welcher Situation heraus du dich überfordert und erschöpft fühlst, deine Seele und dein Körper senden dir Signale. Hör darauf und sei gut zu dir!

Mögliche Themen:

  • Jedes Anliegen, das dir wichtig ist und bei dem wir dich unterstützen und helfen können.
  • Du hast eine Burnout-Diagnose und wartest auf einen Therapieplatz? Wir unterstützen dich auf dem Weg dahin.
  • Du fühlst dich erschöpft und verlierst deinen Elan und die Freude am Leben? Lass es nicht soweit kommen und handle – wir zeigen dir wie.
  • Eigentlich ist alles super, aber eine Stimme in dir sagt immer, dass es nicht reicht? Wir schauen mal, was da zu dir spricht und ob es nicht vielleicht doch reicht.
  • Du hast keine Lust zu gar nichts, fühlst dich überfordert und jede Entscheidung ist dir zuviel? Wir bringen gemeinsam mit dir Klarheit in die Angelegenheit und begleiten dich bei den nächsten Schritten.

Mögliche Interventionen:

  • Burnout-Coaching
  • Gesprächscoaching
  • Kognitive Umstrukturierung
  • Verhaltenscoaching
  • Entspannungstechniken
  • Hypnose
  • Alle Interventionen, die dir als Klienten/Klientin gerecht werden

Wir wissen, dass es bei akuter Erschöpfung schwer fällt, aktiv zu werden. Aber nun hast du es schon bis hierher auf unsere Internetseite geschafft. Der Kontakt mit uns ist ganz unkompliziert und freundlich. Also ruf kurz an oder schicke uns eine Mail mit deiner Telefonnummer (ohne viel Gerede drumrum ist erlaubt). Wir sind erfahrene Burnout Coaches und finden mit dir den Weg aus der Spirale.

Jetzt_kontaktierenHier kommst du direkt zur Kontaktseite.

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Kontakt Info

22303 Hamburg | Hanssensweg 14

040 35733926

isa@seinundwerden-coaching.de

www.seinundwerden-coaching.de

Das Team

Isabelle Hiemann-Hintz Sein+Werden Coaching in Hamburg

Isabelle Hiemann-Hintz

Gabriele Schmidt Sein+Werden Coaching Hamburg

Gabriele Schmidt

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